Selbstverteidigung für Erwachsene

Erwachsene Titelbild

Das Abendtraining ist das Training für alle Erwachsenen. Aus der Praxis des Wing Tsun ergeben sich keine Altersdifferenzen zwischen einem 20-jährigen und einem 70-jährigen oder zwischen einer Frau und einem Mann. Wing Tsun ist für alle eine sinnvolle Kampfkunst. Natürlich ist das Abendtraining der Kampfkunstakademie Augsburg für die meisten Berufstätigen die erste Wahl, welches an drei Abenden in der Woche stattfindet, da es sich mit dem Alltag leicht vereinbaren lässt.

Am Montag, Mittwoch und Freitag kann hier frei nach dem persönlichen Terminkalender das Training bei Sifu Recep Tufan besucht werden. Vom Jugendlichenalter bis zum hohen Alter ist im Abendtraining alles anzutreffen. Hier trainiert jeder mit jedem, die Trainingspartner werden viel und oft gewechselt. Außerdem wird auch auf eine grobe Einteilung in mehrere Gruppen geachtet, um die speziellen Übungen zu trainieren, die je nach Schülergrad gewisse Vorkenntnisse erfordern.

Das Ziel in einer Kampfkunst ist es, heil nach Hause zu kommen. Man kann sich nicht aussuchen, wie groß oder stark man wird, aber jeder kann das Beste aus seinem Körper machen.

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Erwachsene 1
Erwachsene 2
Erwachsene 3
  • Selbstbewusstsein und Sicherheit im Alltag

  • Selbstdisziplin, Selbstachtung, Umgang mit Verantwortung

  • Vermeiden von Gefahrensituationen

  • Körperliche Fitness, Körperbeherrschung in jeder Bewegung, Kraft und Ausdauer

Selbstverteidigung für Erwachsene

Zum positiven Entwickeln!

Eine Kampfkunst hat viele Vorteile

Du wolltest schon immer lernen, wie man mit Gefahrensituationen umgeht und wie Du dich effektiv verteidigen kannst? Du suchst körperliche Fitness und ein gutes, sicheres Gefühl im Alltag? Vielleicht hast Du sogar abends manchmal Angst alleine nach hause zu gehen?
Damit bist Du nicht allein – Du bist bei uns genau richtig!

In den Stunden lernst du:

  • Wie du dich in brenzligen Situationen richtig verhältst und Schaden von dir und Anderen abwendest.
  • Die wichtigsten Befreiungstechniken gegen Griffe wie den Schwitzkasten und andere häufige Angriffe, inklusive Bodentechniken
  • Wie du dich schnell und effektiv wehren kannst, wenn kein Weg an einer offenen Konfrontation vorbeiführt
  • Körperliche Fitness, Körperbeherrschung in jeder Bewegung, Kraft und Ausdauer
  • Selbstbewusstsein und Sicherheit im Alltag
  • Selbstdisziplin, Selbstachtung, Umgang mit Verantwortung
  • Vermeiden von Gefahrensituationen

Die Inhalte werden von unserem erfahrenen Trainer Sifu Recep Tufan leicht verständlich in einer freundlichen, lockeren Atmosphäre vermittelt. Wing Tsun ist eine Kampfkunst. Es gibt daher keine Wettbewerbe oder Wettkämpfe (im Gegensatz zum Kampfsport). Wir trainieren zeitlos und intensiv. Prüfungen sind kostenlos. Jeder ist willkommen!

Trainingszeiten

Montag

  • Escrima Erwachsene

    -

    ab 14 Jahren

  • Wing Tsun Erwachsene

    -

    Ab 14 Jahren

Mittwoch

  • Escrima Erwachsene

    -

    ab 14 Jahren

  • Wing Tsun Erwachsene

    -

    Ab 14 Jahren

Freitag

  • Escrima Erwachsene

    -

    ab 14 Jahren

  • Wing Tsun Erwachsene

    -

    Ab 14 Jahren

Wir freuen uns auf Dich!